“健康中国，你我同行”活动现场    （特约记者 熊俊杰  摄）

今天(8月8日)是全国第11个“全民健身日”，来自应城市数百名健身爱好者齐聚市文化艺术中心广场，集中上健身操课，燃烧卡路里，现场活力四射，处处涌动着健身热潮。市委常委、宣传部长鲁晓丽参加活动。

集体健身操  （特约记者黄磊摄）

活动现场，大咖健身教练带领市民上演团操健身，数百名健身爱好者排着整齐队列，合着律动节拍，尽情挥洒汗水，动感单车、有氧操课等热门课程燃动全场，吸引不少市民驻足观看。

运动单车  （特约记者黄磊摄）

活动现场  （特约记者黄磊摄）

瑜伽教练雷蕾表示，运动者在健身的过程中可以产生多巴胺，它能让人在整个过程中非常愉悦，很多压抑的情绪都可以在运动中释放、缓解，所以我鼓励大家参与进来。

跳起舞蹈

据悉，此次活动把健身房的操课、器械体验放到公众场所，新颖的形式，提高了市民参与积极性，健身爱好者中，不仅有退休老年朋友，还有不少办公室年轻一族，健身锻炼俨然成为他们生活的一部分。

跳起动感的健身舞

“现在的人，都处在亚健康状态的边缘，这次活动必将激发大家对生活的热爱。”市民鲁佳呼吁大家增强运动的积极性，积极参加健身，提高生活质量。

小朋友也乐在其中  

为满足广大人民群众日益增长的体育需求，从2009年起，每年8月8日被定为“全民健身日”。今年“全民健身日”期间，应城市还广泛开展了线上抖音短视频活动，鼓励市民发布个人运动风采小视频或图片内容，参与“应城新时代全民健身”，将就近就便参与全民健身活动向纵深推动。

“为了增强广大市民参与感、获得感，积极用科学方法参与锻炼。”市文化和旅游局副局长叶俊义表示，举办这个健身活动，让有氧和无氧运动相结合，以一种科学的方法，敦促广大市民走出户外、放松身心、加强运动，促进体魄更健康。

(责任编辑：程国辉　记者：邹祺)