大家好，我是讲书人陈艳，今天给大家推荐的书是 《人性的弱点》。这本书帮助人们获得自尊、自重、勇敢和自信，从而获得事业成功和人生快乐，他不仅是卡耐基成员教育机构的教科书，也是趣味无穷，使人受益匪浅的优秀读物。

焦虑是一种常见的情绪体验，几乎每个人一生中都有过焦虑的情绪体验。如何克服焦虑的心理，《人性的弱点》这本书里卡瑞斯公式的运用，有效消除焦虑的办法，我已用了30多年，并且这个办法非常简单，人人都可以用。三个步骤：第一步：找出焦虑的原因，分析将会出现的结果。第二步：敢于接受它最坏的情况。第三步：平静心态，把时间和精力用于改善我所面对的问题和困难。

一位哲学家曾说：心理上的平静能顶住最坏的境遇，能让你焕发新的活力。歌德说：读一本好书就是与一位品德高尚的人对话。《人性的弱点》，这本书的作者是戴尔·卡耐基。这部充满力量，充满智慧的书，推荐给大家。（云上应城记者许靖、陈雨欣 一审：程国辉 二审：应荣梅 三审：董雪）